漫画原作者の猪原賽（@iharadaisuke）です。先日お会いしたマンガ家さんが「スタンディングデスク」を導入しようとしていると聞き、さっそく実践してみました。
スタンディングという働き方
そのマンガ家さんは、腰痛対策に、運動不足解消に、スタンディングデスクの導入を検討しているそうです。
一日中デスクの前に向かい、液晶タブに向かうマンガ家さんを想像すると、猫背で姿勢が悪い……という印象がありますね。
別にマンガ家さんに限らず、ＰＣ等を利用するデスクワークの方も、スタンディングという働き方は2014年から提唱されています。
ちなみにトップ画像は私で、仕事場にしているコワーキングスペースCASE Shinjukuでは、カフェ等のスタンディング席用のデスクを、中古で買って来たものだそうで、別に昇降はしないけど、ちょうど良い高さです。
例えばGIGAZINEさんでも、こんなレポートが。2014年11月の記事です。
Bauhutte (バウヒュッテ) しごとに「立ち」むかえ スタンディングデスク BHD-700 上下昇降 集中力アップ 猫背改善 腰痛対策に
- 出版社/メーカー: Bauhutte (バウヒュッテ)
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Bauhutte (バウヒュッテ) しごとに「立ち」むかえ スタンディングデスク BHD-700 上下昇降 集中力アップ 猫背改善 腰痛対策に
これはamazonで購入できるスタンディングデスク。1万円ちょっとで買え、私が自宅に導入する場合はこのくらいでいいかなーとも思います。……が、くだんのマンガ家さんは、
- Power Mac（ゴミ箱デザインのやつ）を置いて、（重い！）
- 液晶タブを置いて、（重い！）
- デスクが電動昇降する（すごい！）
タイプをご所望で、そうすると15万円〜30万円もするのだそう。で、あまりの高額商品にまだ悩んでて……
――じゃあ、まだ導入してないんですか？スタンディングワーク。
マンガ家さん「実はね、普通のデスクにいらない雑誌積んで、その上に液タブ置いて……」
私の場合なら、こういうことでしょうか。
マンガ家さん「雑誌は紙だから重いじゃん。左右奥の高さのバランスもイマイチで、液タブがガタガタしてさあ」
――（スタンディングデスク）早く買ったらどうですか？ｗ
マンガ家さん「だよねｗ」
スタンディングで１日働いてみて
この姿勢、わりといいです。普段の椅子仕事なら、どうしても丸まって背中がだるくなる。ピン！と背筋が伸びる感じ、悪くない。けれど、普段から運動不足の私です。なので、時間と共に逆に足がだるく……
だからくだんのマンガ家さんは「自動昇降機能付き」のスタンディングデスクをご所望か！ と気付きました。椅子に座る時は、足が疲れた時の休憩。
でもまあ、1日くらいじゃスタンディングの効果のほどはわかりません。GIGAZINEさんのレポートのように、一週間ぐらいは続けて、きちんとレポートしたほうが良いんですかねｗ
スタンディングデスクを試してみたいという人は、まず雑誌を自分のデスクにうず高く積み上げ、作業スペースを広げてみては？
ただし、作業スペースが正しく水平になるよう、雑誌の積み方に気を付けてくださいね！
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